けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関するお悩みはけんた鍼灸院にご相談ください！
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生まれたての赤ちゃんは、最初からメタボのポッコリお腹ではありませんよね？
いつからあなたのお腹はメタボのポッコリお腹でしょうか？
明日の健康講座では、ポッコリお腹になってしまう原因や、その脂肪の種類についてわかりやすく解説しながらみんなで体操をしていきます！
明日の健康講座での内容をちょっぴり紹介します！
あなたのお腹の脂肪は内臓脂肪？
それとも皮下脂肪？
ポッコリお腹の原因である二種類の脂肪についてお勉強してみましょう！
そして、解消するためには何が有効？
運動法は？
ここがとても肝心ですね！
運動法のヒントは、筋トレと有酸素運動です！
けんたが教える、ポッコリお腹を解消する体操！
何とかしたいと思ったらぜひお越しください！
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それではまた明日 ！
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