けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
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今日は月一回のけんたの健康講座の日でした！
今日のテーマは
「気の流れを意識して、腰痛予防の体操をしましょう！」
ということで、気とは何か？
を体感していただきながら、体操をしていきました！
気温が低くなってきて少し肌寒いくらいでしたが、参加していただいた方々は身体が温かくなったと喜んでくださいました！
気の流れを意識して体操をして一番感じるのは、経絡に沿って体が温かくなることです。
気というのはエネルギーなので、それが流れていく感覚が分かるんですね！
これはとても素晴らしいことで、自分のエネルギーをうまく流してあげることで自然治癒力があがります！
風邪を引きにくくなったり痛みやこりが減ったりします！
今日、私個人的に嬉しかったことは、参加された方が以前講座で行った体操を家でやってみたら、お腹の調子が良くなったと言ってくださったことです。
ちゃんと資料をファイルに入れて見てくれているそうです。
とってもうれしいことですね！
こうやって、健康に関心を持って元気になりたい方をどんどん増やしていきたいと思います！
次回は11月13日(水)に開催予定です！
お楽しみに！
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それではまた明日 ！
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