けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関するお悩みはけんた鍼灸院にご相談ください！
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今日は第11回けんたの健康講座を開催しました！
地域の方々に健康で長生きしていただくために始めた健康講座ですが、毎回参加してくださる方々がいらして嬉しい限りです！
今回は腰痛の予防をしようということで、腰痛にならないための基礎知識と体操を行いました！
腰痛になる原因にはどんな事があるか？
ちょっとヒントを出しながら皆さんに意見を出していただきました！
こういう参加型の講座の方が皆さんにも自分のこととして捉えていただけると思います。
だから、出来るだけ皆さんが意見を出せるような講座づくりを意識しています！
そして、基礎知識のあとは体操を行いました！
今日はちょっと蒸し暑かったので、皆さん汗をかきながら頑張ってくださいました！
次回はエアコンを使わないとつらいかなーと思います。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
次回の講座は7月24日(水)19時から行います！
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それではまた明日 ！
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