体のこと

今日は頭皮を柔らかくすると肩こりも楽になるというお話です。 肩こりは首や肩にある筋肉がこわばったり硬くなったりして起こります。 痛みや重だるさが出てつらい状態ですよね！ 肩こりを和らげる方法の一つに直接首や肩の筋肉を...

今日はストレッチの正しいやり方について書いていきます。 私は治療の後にその方に最適なストレッチをセルフケアできるようにお教えしています。 そして次の治療時に継続できたか、どんなやり方をしていたのかを確認します。 こう...

いつからそうだったのか、記憶は定かではありませんが私の長所の一つに手が温かいというところがあります。 最近はこの長所を生かして、お客さんの体の冷えている部分、血行が悪かったり調子が悪いところを探すセンサーとして大いに活躍していま...

今日は人間の体は意外と柔らかいというお話です。 年を取ると体が硬くなってきたという方が多くなってきます。 そういう方には、赤ちゃんの時にはみんな体が柔らかいですよね？ とお聞きします。 すると、それはそうだとい...

今日は体を柔らかくするのに年齢は関係ありません！というお話です。 「私、昔から体が硬いのよねー。 今更こんな年になって柔らかくなるわけ無いわよねー。」 という話をされる方がいらっしゃいます。 そんなときに私は、...

今日は枕が合わないのはなんで？についてのお話です。 旅行に行くと枕が合わなくて眠れなかった。 とか、枕を変えたら肩が凝るようになった！ なんていうことありますよね！ そんな方のために枕が合わなくなる理由とともに...

お客さんからよくある質問の一つに痛めた時は ・冷やしたほうがいいの？ ・温めたほうがいいの？ というものがあります。 今日はこのテーマについて書いていぃたいと思います。 痛みの違いについて 痛いとい...

今日はぎっくり腰について書いていきます。 なんでかと言ったら、今日来てくださったお客さんがぎっくり腰で歩くのがとっても辛そうで、こりゃ大変な状態だなと思ったからです。 何とか歩いて帰れるようになって良かったんですが...

今日は私がやって効果があった肩こりの体操をご紹介します！ このブログを読んでくださる方は、きっと肩こりにお悩みの方だと思います。 ぜひ記事を読んで実際に動いてみてください！ よくお客さんに 「先生は肩凝ったりし...

今日は、右顔に痛み（三叉神経痛）が出ているお客さんの治療をしました！ まず、三叉神経とは、脳神経のひとつで主に顔の感覚に関係している神経です。 感覚には、何かが触れた、温かい、冷たい、痛いなどがりますね！   よく顔の痛みのことを...