けんた鍼灸院関連

ストレッチだけでなく筋トレすると体が柔らかくなります!

筋肉は、ストレッチだけではなかなか柔らかくなりません。 というのも、ストレッチにもある程度の筋力が必要になるからです。 どういうことかというと、筋肉は表と裏の関係で成り立っています。 縮む側←→伸ばす側 ...
けんた鍼灸院関連

肉離れは、一度も起こさないことが大事です!

けんた鍼灸院関連

風邪を引いたらやるべきこと!

この頃、日中の気温が結構下がってきました。 夏から一気に冬の始まりになってしまうんじゃないかと思うほど、急激に変化しているように感じます。 風邪を引いたという声がちらほら聞こえてきますが、気温の変化や環境の変化に対...
けんた鍼灸院関連

腰、膝の痛みが出たら股関節の柔らかさを確認してみましょう!

けんた鍼灸院に通っている方で多い症状は、腰痛、膝痛なのですが、この方々には共通点があります。 それがタイトルの通り、股関節の柔軟性が低下している!ということです。 なんでそうなってしまうかというと、太ももの筋肉がうまく使え...
けんた鍼灸院関連

目の疲れ、目のかすみは頭皮と首をほぐしましょう!

先日、眼瞼下垂に対しての治療法をこのブログでご紹介しました! そうしたら、結構反応があって目の疲れや美容に対しても気にしている方が多いことに改めて気付きました。 前回のブログはこちら! このブログ...
朝活交流会

第67回朝活交流会を開催しました!

今日は私が主催している朝活交流会の開催日でした! 朝活交流会の方針としては笑顔で元気な人を増やしたい!という思いで、日曜朝に楽しく会話できる場所として開催しています。 スターバックスコーヒー藤枝蓮花寺池公園店で朝8...
けんた鍼灸院関連

違和感を感じるってとっても大事!

けんた鍼灸院に通うお客さんは、健康に対してとても前向きになります。 それは、体が楽になるからということもありますが、考え方が変わってくるからです。 健康に対して、いろいろな知識があるのとないのとではある方が健康に対...
けんた鍼灸院関連

けんた鍼灸院の今後について。

今日は一日研修でお休みしました! 研修に参加して、今後の仕事について考え仲間の経営者の方々とお話して、将来のことを考えるとワクワクしてきます。 今後の方針としては、今のところざっくりとしていますが ・企業向け...
けんた鍼灸院関連

目が小さくなった、目が見えにくいという方へ!

最近目が小さくなってきた、見えにくくなってきた、という方は 「眼瞼下垂」 という状態になっているかもしれません。 まぶたの筋肉が衰えてきて、瞼が下がってしまうことで起こります。 一般的には、手術をしてた...
イベント

けんたの健康講座、開催しました!

今日は月一回のけんたの健康講座の日でした! 今日のテーマは 「気の流れを意識して、腰痛予防の体操をしましょう!」 ということで、気とは何か? を体感していただきながら、体操をしていきました! 気温...