けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関するお悩みはけんた鍼灸院にご相談ください!
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今夜は島田市にあるサンワフィールドで
個サルに参加してきました。
いつも参加しているのですが、先日痛めた
足首の保護のために、
ホワイトテープ、非伸縮性テーピング
テープを使っての固定をしています。
個サル前に写真撮りたかったですが、
仕事を終えて慌ててテーピングして
出かけたので個サル終わりに撮りました。
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足首の可動域や柔軟性は減りますが、
固定力は抜群です!
いつもはキネシオテーピングをして
いますが、最近足関節捻挫の酷いのを
やった方が来院されて、ホワイトテープで
巻いてあげたら自分もやりたく
なっちゃって巻いていきました。
一般の方がしっかり固定できるように
巻けるかどうかは微妙ですが、やりたい
方はレクチャーしますよ!
運動は肥満の予防やストレス発散、
健康増進にとても良いですよね!
そんなときに痛いところがあったり、
不安なところがあったら、運動しないでは
なくてしっかりケアして運動した方が
いいんです!
だから、そのお手伝いをさせてください!
お待ちしています!
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それではまた明日 !
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