連続579言目　ぎっくり腰注意報！

こんばんは！
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
島田市で鍼灸、整体ならけんた鍼灸院に
ご相談ください！
今日はぎっくり腰注意報！
について。
実は、昨日今日と立て続けに
ぎっくり腰の方が来院されました！
この時期はぎっくり腰になる方が多く
注意報とちょっと大げさに言いました！
今月ブログにも書いたので
こちらも併せてご覧ください！
連続556言目　ぎっくり腰にご用心
http://blog.kenta-harikyu.com/?eid=877
さて、ぎっくり腰は誰でもなる可能性が
ありますが、なりやすい方の傾向が
あります。
それはなにかというと、
・普段から腰痛のある方
・体が硬い方
・猫背の方
・足がつりやすい方
・水分をあまり取らない方
などがぎっくり腰になりやすいと
私は思っています。

そして、ぎっくり腰になる前には
なにかしらのサインが体に出ている場合が
あります。
・腰にピリッと一瞬痛みが出た
・体がだるい
・体がむくんでいる
・足がだるくなる
・慢性的な腰痛が悪化してきた
など、普段とは違う状態になってきたら
要注意です！
こうなってしまうと自力では
回復するのが大変なので、私たちプロに
お任せください！
ぎっくり腰になってしまったら
痛みが取れるのに時間がかかる場合もあり、
仕事も休まなければならなくなったりします。
そうならないような予防をしておきましょう！
今日はぎっくり腰注意報！
についてのお話でした！
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ではまた明日！