けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
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今夜は昨日に引き続き、お灸について。
お灸の効果って温かいだけ？
いえいえ、それだけではありません。
皆さんがお灸の一番最初に思いつく効果は
温熱効果だと思います。
温熱効果も燃やしたお灸の熱がそのまま
下の皮膚にいくものと、肌から離れた
高さで燃えている場合の
輻射熱とがあります。
昨日の私が使っているという
お灸の三種類もこのどちらかの熱刺激が
いくわけです。
そして、他の効果としては
血行促進効果、これは温めると血管が
拡張して血が巡りやすくなるためです。
免疫力向上効果、これは体に熱いという
熱刺激が加わることで免疫細胞が
活性化します。
リラックス効果、これはもぐさに含まれるシネオールという製油成分によるもので
煙の中や燃やした際に出るタールが
皮膚に付着しそこから体内に吸収される
ためです。
自律神経の調整、これは皮膚にある自律神経の枝に刺激を与えるためです。
痛みの緩和、これもシネオールによる効果によるものです。
など、たくさん効果があるんです！
こんなお灸をツボにすえることで、
ツボの効果も引き出しています！
熱さも火傷をしないように調整しながら
やりますが、我慢しすぎたりすると火傷する
事もあるので、はじめは熱くなったらすぐ 取ってしまうようにしています。
悪いことをしたらお灸をすえるなんて、
罰ゲームのような事が今でも一般的に
広まってしまっているのが悲しいところ
ですが、もっと良い効果として、
そして素晴らしい治療方としてもっと
広まってくれると嬉しいです。
ということで、お灸についてのお話でした。
また明日書きます！
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それではまた明日 ！
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