連続843言目 筋肉はミルフィーユ

けんた鍼灸院関連

こんばんは!

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています!

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 書くことで

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今日は筋肉はミルフィーユというお話です。

筋肉は大雑把に言えば筋繊維の束で

出来ています。

よく筋膜リリースとか言いますが、

これは、筋繊維を包んでいる膜や

筋繊維が集まった筋束という組織を包んでいる

膜のことを言っています。

そしてこの筋膜は筋繊維の束を包んでいるので

とても小さい包みがたくさんあることに

なります。

これが今日の題名のミルフィーユという

意味です。

このミルフィーユ状に積み重ねられた層は

くっついてしまっているわけではなく

ある程度膜と膜が滑っているんですが、

膜と膜がくっついているのをはがすのが

筋膜リリースと言われるんです。

ミルフィーユの層の間は滑りやすい方が

筋肉はよく動くというわけですね!

これが体が体が柔らかくなるということ

なのですが、実際どうすればいいのかは

また書きます!

今日は筋肉のイメージについて書いてみました!

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