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捻挫、打撲など怪我について
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中学生の勇気に対して、感動しました!
けんた鍼灸院に肉離れの後のメンテナンスで通ってくださる中学生のお話です。 肉離れの治療中は、早く治りたくて我慢して鍼を受けていたようです。 今回は治癒した後しこりが残ってしまいその付近が若干痛むことと予防をかねてメ...
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連続980言目 ふくらはぎを打撲しました!そんなときの対処法をご紹介します!
先日フットサルをプレー中に打撲をしました。 たまにあることですが、相手の膝がふくらはぎにヒットして激痛におそわれるやつです! 方言かもしれませんが、太ももに相手の膝が当たることを「ももかん」って高校の時には言ってま...
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連続136言目 ホワイトテープで固定
今夜は島田市にあるサンワフィールドで 個サルに参加してきました。 いつも参加しているのですが、先日痛めた 足首の保護のために、 ホワイトテープ、非伸縮性テーピング テープを使っての固定をしています。 個サル前に写真撮りたかったですが、 仕...
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連続124言目 足関節捻挫のその後
昨日に引き続き今日は私の足首の状態に ついて書いていきます。 先週金曜に捻挫して今日で丸5日 経ちました。 皮下出血の色がだんだんと紫色になって 出てきました。 皮下出血自体は1日くらいで治まって いると思いますが、その後逃げ場のない 血...
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連続123言目 足関節捻挫
今夜は私の足首についてのお話です。 先週金曜に左足関節内側を捻挫しまして、 多少の腫れと皮下出血を確認しました。 外反捻挫といって足首の内側にある 三角靭帯を損傷する捻挫です。 サッカーやフットサルではよく 内反捻挫といって足首の外側の靭...
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連続65言目 打撲にキネシオテーピング
今日は打撲にキネシオテーピングという 治療法についてのお話です。 私の趣味はフットサルでして、金曜は フットサルを楽しむ日として夜は お出かけしています。 一昨日の金曜もフットサルに行ってきたの ですが、私のプレースタイルが相手の ディフ...
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連続46言目 リハビリ写真付き
今夜は昨日に引き続き父の手首の リハビリについて書きます。 リハビリ3日目ですが、浮腫は昨日より 減りました。 曲げ伸ばしはまだ硬いですね。 背屈(手の甲側に曲げる)は少し 可動域が広がりましたが、 掌屈(手のひら側に曲げる)はまだ可動域...
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連続45言目 橈骨骨折後の関節拘縮
今夜は9月に橈骨遠位端骨折した父の リハビリをし始めました。 実は昨日から始めましたが、昨日は 里山アート紀行の宣伝をしたので リハビリブログは今日にしました。 ということで、リハビリ1日目、2日目です。 レントゲンでは骨は完全にくっつい...
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連続41言目 足首の捻挫後遺症
今日は、昨日治療した捻挫の後遺症の 患者さんについてです。 フットサルをしていて以前に捻挫した 古傷が痛むとのこと。 痛くて正座をする事が出来ない状態で 診たところ足首の靭帯が伸びている 可能性が高い事がわかりました。 足首の前の方につい...