けんた鍼灸院関連死ぬまで元気でいたかったら、今の筋肉量は死守しましょう！
人間は、加齢とともに衰えていく生き物です。 20歳前後を境に筋肉量や代謝などが緩やかに落ちていきます。 が、それはあくまでも一般論です。 何も運動していない方が運動しないまま一生を過ごした場合はそうなるでしょ...
筋肉について
けんた鍼灸院関連
けんた鍼灸院関連ストレッチだけでなく筋トレすると体が柔らかくなります！
筋肉は、ストレッチだけではなかなか柔らかくなりません。 というのも、ストレッチにもある程度の筋力が必要になるからです。 どういうことかというと、筋肉は表と裏の関係で成り立っています。 縮む側←→伸ばす側 ...
けんた鍼灸院関連鍼を使った筋トレ！筋肉がぴくぴく動きます！
先日発表したオプションメニューの筋トレ鍼と痩せる鍼！ 気になっている方も結構いらして、実際にやってみたいという方に施術しました！ 今日はオプションメニューの筋トレ鍼を試してくださった方の実際の施術時の様子を...
けんた鍼灸院関連オプションメニューやってます！
オプションメニューやってます！ 何のことかと言うと、治療とセットで治療では補えない特別メニューをご提供しています。 手書きのオプションメニューを鴨居に吊してあります。 この中で一番人気は ヘッドマッサー...
けんた鍼灸院関連腰痛予防にスクワットをしましょう！
腰痛になる原因は様々ありますが、原因をいくつか挙げると ・筋肉が疲労している ・筋力不足 ・睡眠不足 ・姿勢の悪化 などが考えられます。 それらの多くは、運動して筋肉を動かしてあげることで軽...
けんた通信関連けんた式ダイエットはり、二の腕でやってみました！
前回の腹筋に対する「けんた式ダイエットはり」に引き続き今回は、二の腕に挑戦です！ 二の腕が振り袖のようになっているという嘆きをよく聞きますが、そんな方々のために引き締まった美しい二の腕になれるように刺激していきます！ ...
けんた鍼灸院関連けんた式はりダイエット！昨日の腹筋に鍼の経過！
昨日行った鍼に電気を流して直接腹筋に働きかけるダイエット法をやってみて、一晩経った感想を書いてみます！ 昨日の記事が気になる方は、まず昨日の記事をご覧下さい！ 良かったこと まず良かったこととして...
けんた鍼灸院関連鍼でダイエット？腹筋を割ってみる！
今日は鍼治療がダイエットに効果があるのか？ あるとすればどんな方法がいいのか？ ということで、腹筋を割るために鍼に電気を流して自分に試してみます！ その方法とは、 腹筋に鍼を打って、電気を流したらEMS...
けんた鍼灸院関連腰痛の方は太ももの裏を柔らかくしましょう！
今日は腰痛の方の体の特徴についてのお話です。 腰痛の方は太ももの裏が硬くなりやすい傾向があります。 こちらの写真をご覧下さい↓ 顎があがって結構痛そうですね。 というか実際ストレッチ痛が出ている...
けんた鍼灸院関連体を柔らかくしたい時は、揉むよりもストレッチが有効です！
昨日のブログで、天気が悪いときに関節が痛くなる理由と対処法について書きました。 その対処法の一つにゆっくりと関節を動かす という方法があります。 昨日はざっくりと書いたのですが、関節が痛くなる時は関節の周りに...