腰痛について

今日は第11回けんたの健康講座を開催しました！ 地域の方々に健康で長生きしていただくために始めた健康講座ですが、毎回参加してくださる方々がいらして嬉しい限りです！ 今回は腰痛の予防をしようということで、腰痛にならないための...

毎月開催しているけんたの健康講座。 明日のテーマは 「体の使い方を知って 　腰痛を予防しましょう！」 腰は体の中でも背骨の土台となる重要な場所です。 この腰をうまく使って、体の使い方を知れば疲れにくく姿勢...

腰痛で悩んでいる方のために、まず腰って何なの？ というところから、腰という漢字の意味を書いてみます！ 腰とは？ 腰は 月と要 が合わさって出来ていますね！ 月は「切った肉」を表しています。 切った...

今日は腰痛に悩む方に向けた内容です！ 腰痛にも色々種類はありますが、骨の異常や変形が無くて原因が分からなくて起こっている腰痛の方に参考になると思います。 特に筋肉に以上がでている場合におすすめです。 腰痛になると腰の...

早いもので、前回の健康講座からもう一か月近く経とうとしています。 けんた鍼灸院では猫背で肩こり腰痛の方に向けた治療とアドバイスをしていましたが、最近になって猫背で肩こりがある方は腰痛持っているよね！ということに気付きまし...

今日は体を柔らかくする骨盤の使い方についてのお話です！ 腰痛の方や背中が疲れる方には特に実践していただくと良いことですよ！ 骨盤の使い方って、あまり聞かないと思いますが、骨盤の角度によって体の柔らかさって変わってくるんです...

けんた鍼灸院の人気メニューのひとつに美容鍼灸治療があります。 顔鍼（かおはり）とか、美容鍼（びようはり）とちまたでは言われていますが、けんた鍼灸院は美容鍼灸（びようしんきゅう）といいます。 私のちょっとしたこだわりなのです...

よく肩こりや腰痛があるという方に質問をします。 「普段、肩こりや腰痛が良くなるように何かやっていることはありますか？」 すると 「ストレッチをたまにやっている」 「湿布を貼っている」 「マッサージに行って...

今日は腰痛の方に向けたお話です。 腰痛の原因にはいくつもの原因が考えられます。 レントゲンなどで検査すればわかることや、検査してもわからないこと。 検査して原因がわかればその原因を改善すればいいんですが、多くの腰痛は...

腰が前に反っているってどういうこと？ と思う方にまずは見本をお見せします！ こんな具合に腰が前にいってしまっている状態です。 この状態ですと、腰が前に反りすぎてしまいふたんをかける状態になってしまいます。 ...