連続450言目 猫背を改善するヒント

こんばんは!
けんた鍼灸院のけんたです。
静岡県島田市菊川(旧金谷町)の
茶畑と田んぼだらけのど田舎で
鍼灸院をやっています!
今日は、猫背を改善するヒントについて。
猫背は圧迫骨折で背骨が潰れていたり
変形していたり、金具が入っていたりして
手術しないと形が治らないような場合を
除けば、ある程度の年齢までなら
改善することが出来ます。
猫背になる原因はたくさんありますが、
スマホを見る姿勢は猫背になる大きな
要因ですね。
また、パソコン仕事もデスクの高さが
あわないことや、長時間の仕事による
疲労なども影響します。
さて、そんな猫背の改善には何が必要か?
それは、胸の筋肉と首の前の筋肉を
ほぐすことです。


もちろん首の後ろや肩や背中も
柔らかくしておかなければなりませんが
体の後ろ側だけ治療しても猫背はなかなか
改善しません!
首の前の部分や胸の辺りをさすってみたり
押さえてみて痛みが出る方は、その辺りが
柔らかくなれば猫背が改善する可能性が
あります!
けんた鍼灸院では、猫背を矯正し姿勢を
整えることで疲れにくく病気にならない
体づくりをしています。
猫背が気になる方、
上の状態に当てはまる方で
気になる方はぜひご相談ください!
しっかり改善したと実感できるまで
サポートします!
ご連絡はホームページをご覧ください!
けんた鍼灸院ホームページはこちら!
けんた鍼灸院のホームページ
ブログ けんたの一言購読者100人計画
ブログを読んでくださる方、ご協力ください!
ブログ けんたの一言 を購読する方はこちら
けんたの自己紹介記事はこちら
けんたの自己紹介ページはこちら
ではまた明日!

コメント