連続675言目　夏バテに効くツボ

こんばんは！！
静岡県、島田市で鍼灸院を経営しています。
けんた鍼灸院の院長けんたです。
中小企業経営者や個人事業主、
スポーツをやっている方が多くいらっしゃる
治療院です。
痛みの原因から取り除く根本治療と
健康な体を病気にさせない予防治療に
特化しています！
今日は夏バテに効くツボについてのお話です。
今年の夏はかなりの暑さになっていますね！
こんな暑いときには食欲が落ちたり
体が疲れてだるくなったりと元気が無くなって
しまいます。
そんなときにはこのツボ！
『湧泉』

足の裏にあって指を曲げたときに凹む部分の
ツボです。
読んで字のごとく、元気が泉のように湧く
という意味のツボです。
ここを指で押してあげたり
青竹踏みをしたりして刺激してあげましょう！
お灸を据えるのも効果的です！
ここなら簡単にセルフケアできますね！
今日は夏バテに効くツボについての
お話でした！
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ではまた明日！