こんばんは！
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな
里山で鍼灸院をやっています。
猫背の方の治療をすることで、
肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし
疲れにくく仕事がバリバリ出来る
体と心作りをサポートしています！
このブログの目的は、
・けんたという人間を知っていただき
・為になる情報やけんたの考えていることを
書くことで
・けんたに治療して欲しいという方を
見つけるために書いています。
LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の
情報をお送りしています！
今日は久々のボルダリングに行ってきました！
二ヶ月ぶりくらいでしたが、お客さんで
ボルダリング仲間がいて誘ってくれたので
行ってきました！
最近何かと夜に会合やら何やらで
運動する機会が減っていました。
よく、医者の不養生と言います。
私はお医者さんではないけど、
口では色々言いながら実行していなければ
意味がないですから運動が良いと
わかっているのでやります！
ボルダリングはフットサルとは違い、
全身運動なので手から足まで色んなところが
筋肉痛です。
自分の弱っている部分も自覚できたので、
また運動しながら体調管理をしていきたいと
思います！
よく、私は見た目が若く見られますが、
若く見られることは体自体も若いと言うことで
元気あふれるエネルギーを皆さんに配って
いきますね！
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ではまた明日！
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