けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関するお悩みはけんた鍼灸院にご相談ください！
LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の
情報をお送りしています！
今日は第五回 けんたの健康講座を開催しました！
今回の講座のテーマは、体を柔らかくする体操。
皆さんに体を柔らかくするとどんな良いことがあると思いますか？
と質問をして書き出してみました！
皆さんのイメージする柔らかくなると良いことはこういうことでした！
・物を落としたときに拾いやすい
・歩いていてつまづきにくくなる
・体が硬いと諦めが早いが柔らかければやる気が出る
・怪我をしにくくなる
・血流が良くなる
・温かくなる
という事でした！
こんなイメージを持ってラジオ体操に取り組みます！
そして本題の体が柔らかくなる体操！
皆さん真面目に取り組んでいただき、体が温かくなって動きやすくなったと喜んでいただけました！
皆さんのビフォーアフターを撮影したら皆さん変化がありましたが、その中でも変化が大きかった方の画像がこちらです！
前屈で床に手が届くまであと少しです！
今まで硬いと思っていてもたった一回の
講座でここまで柔らかくなりました！
素晴らしいですね！
今年の講座はこれでおしまいですが、
また来年度も開催しますのでお楽しみに！
けんた鍼灸院ホームページはこちらから
お問い合わせはこちら
それではまた明日 ！
コメント