講座、セミナーなど

今回の健康講座は足の指を使って、体を鍛えていただきました！ 最近書いているブログでも足指のことをよく書いていますが、足の指は体のバランスを取るのにすごく大切なんです！ でも、残念ながら足の指が使えていない方が多いの...

今日は第16回けんたの健康講座を開催しました！ 食欲の秋に代謝を上げる体操を行いましょう！ というテーマで、代謝を上げるために必要なことやその体操法をお伝えしました！ 今回もご参加いただいた方々、ありがとうございまし...

ただいま明日の資料を作っています！ だいたい仕上がりましたが、少しでもわかりやすくなるように画像とイメージできるものを多めにのせています！ 明日は代謝を上げることについて、体操と基礎知識についてお伝えしていきます。...

毎月開催しているけんたの健康講座ですが、今度の健康講座は、 「代謝を上げる体操をします！」 代謝を上げるってどうやるの？ メタボから脱却するにはどうしたらいいの？ 痩せやすい体にするにはどうしたらいいの...

10月13日(水)はけんたの健康講座を開催します！ 今度の健康講座は、代謝を上げる体操をします！ ダイエットをしたい方でなかなか痩せない理由は、食べ過ぎてしまったり、運動が苦手だから動かなかったり、長続きしなかった...

第16回、けんたの健康講座を開催します！ けんたの健康講座は、地域健康化プロジェクトとして毎月一度開催しています。 地域の方々に健康に関心を持っていただき健康寿命を延ばしていきたいと思い活動しています。 食欲の秋、代...

今日は月一回のけんたの健康講座の日でした！ 今日のテーマは 「気の流れを意識して、腰痛予防の体操をしましょう！」 ということで、気とは何か？ を体感していただきながら、体操をしていきました！ 気温...

明日は、けんたの健康講座を開催します！ 明日の健康講座は、 「気の流れを意識して、腰痛予防の体操をしましょう！」 東洋医学では、腰が悪いから腰痛になるのではなく、気や血液や体液の流れが滞ってしまうことで腰痛と...

毎月開催しているけんたの健康講座！ 今回の講座は、 「気の流れを意識して、腰痛予防の体操をしましょう！」 というテーマで行います！ 人間には気の道という物があります。 東洋医学用語では、「経絡」（けいらく...

  地域健康化プロジェクト・第15回けんたの健康講座を開催します！ 地域健康化プロジェクト・けんたの健康講座は地域の方々の健康寿命を延ばし、元気に人生を楽しんでいただきたいと思い始めました。 健康寿命 とは日常的・...