連続603言目　慢性的な腰痛の原因は

こんばんは！
静岡県、島田市で鍼灸院を経営しています。
けんた鍼灸院の院長けんたです。
中小企業経営者や個人事業主、
スポーツをやっている方が多くいらっしゃる
治療院です。
痛みの原因から取り除く根本治療と
健康な体を病気にさせない予防治療に
特化しています！
今日は慢性的な腰痛の原因は・・・
についてのお話です。
腰が痛いという方は結構多いと思います。
うちの治療院に来ている方でも
腰痛の方はかなり多いです。

人類が直立して二足歩行をするように
なったので腰痛が増えたということを
テレビか何かで見たことがあります。
確かに、四つん這いと二足では
四つん這いの方が安定して足にかかる
負担も少ないですよね！
さて、そんな足というワードが今回の
キーワードです。
人間は足で立って、
その上に骨盤があって
そして背骨がありますね！
　　　背骨
　　　↑
　　　骨盤
　　　↑
　　　足
という感じになっていて、
腰が痛くなる方は太股の筋肉が
硬直している方が多いと私は思います。
特にハムストリングという
太ももの裏側にある筋肉が硬く縮こまって
しまっているという印象です。
ここを伸ばして緊張をとってあげて
腰回りの筋肉の緊張をとってあげると
腰痛が楽になっていく方が多いです。
他にも原因になる箇所なども
ありますが、太ももの硬さが確かにあるなー
という方は太もも周りのストレッチを
やってあげると腰の痛みが減るかも
しれません。
私にはどこが原因かわからないから
プロに診てほしいわっていう方は
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