けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。
島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。
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今回はポッコリお腹を解消する体操をしましょう！
というテーマで、ポッコリお腹になる原因と、その対処法についてお話と体操をしました！
前半は座学。
内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うのか？
や、脂肪を燃焼するためにはなにが必要なの？
という事についてお話ししました！
わりと話が脱線することが多いのですが、それが結構皆さん興味津々に聞いてくださっています。
講座内容は資料を読めば後からでも分かるけど、脱線話はその時しか聞けないので皆さんメモまで取ってくれて真剣に聞いて下さるから嬉しいですね！
東洋医学の話は特に皆さん真剣に聞いてくださって興味があるのがよく分かりますね！
そして後半の体操！
皆さん張り切ってやって下さいます！
人によって出来ることと出来ないことがあるので、こういった少人数で実際に動いてみて修正しながら体操をするのが私は好きですね！
皆さんに家に帰ってからも出来るようになっていただきたいという想いがあるので、質問やこれで出来ているか？という事を聞かれると熱が入ります！
そんな感じで毎回やっていますが、お陰様で今回で丸一年の講座となりました。
今年も一年内容を濃くしながらやっていこうと思っています！
来月は9月18日(水)19時30分から行います！
お楽しみに！
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それではまた明日 ！
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