体のこと

連続896言目 体を柔らかくするのに年齢は関係ありません!

今日は体を柔らかくするのに年齢は関係ありません!というお話です。 「私、昔から体が硬いのよねー。 今更こんな年になって柔らかくなるわけ無いわよねー。」 という話をされる方がいらっしゃいます。 そんなときに私は、...
未分類

連続895言目 第8回けんたの健康講座のご案内

今日は第8回けんたの健康講座のご案内です。 今度の健康講座のテーマは『体幹を鍛える』です。 人間は筋肉を伸び縮みさせて動いていますが、その中でも特に体を安定させるために働く筋肉があります。 その筋肉を鍛えてあげると姿...
体のこと

連続894言目 枕が合わないのはなんで?

今日は枕が合わないのはなんで?についてのお話です。 旅行に行くと枕が合わなくて眠れなかった。 とか、枕を変えたら肩が凝るようになった! なんていうことありますよね! そんな方のために枕が合わなくなる理由とともに...
けんた鍼灸院関連

連続888言目 888言目で衝撃の事実を知り、やらかしたお話。

体のこと

連続887言目 痛いとき、冷やしたほうがいいの?温めたほうがいいの?

お客さんからよくある質問の一つに痛めた時は ・冷やしたほうがいいの? ・温めたほうがいいの? というものがあります。 今日はこのテーマについて書いていぃたいと思います。 痛みの違いについて 痛いとい...
講座、セミナーなど

連続886言目 グランシップで健康講座やります!

4月20日(土)に健康講座をやることになりました! いつもは地域密着型の健康講座を開催していますが、4月20日はグランシップで出張健康講座をやることになりました! グランシップはよく演劇などを見に行くことはあるのですが、ま...
体のこと

連続885言目 ぎっくり腰は、気持ちで例えると堪忍袋の緒が切れたようなものだと思う。

今日はぎっくり腰について書いていきます。 なんでかと言ったら、今日来てくださったお客さんがぎっくり腰で歩くのがとっても辛そうで、こりゃ大変な状態だなと思ったからです。 何とか歩いて帰れるようになって良かったんですが...
はり、きゅうのこと

連続884言目 肩こりに、お灸でセルフケア出来るツボはここ!

今日は肩こりに、お灸でセルフケアするツボをご紹介します。 今回使うのはドラッグストアなどでも販売されているせんねん灸を使った方法です。 ツボを見つけよう さて、今回使うツボは 『合谷』 (ごうこく...
けんた農園

連続883言目 けんた農園無農薬にんじん植えました!

けんた農園の4つ目の作物ににんじんを植えました! 無農薬、最低限の有機肥料で野菜を育てて安心安全なものを作りたいと思い野菜作りを始めました。 にんじんの種は、ホームセンターや園芸屋さんで売っている多くのものが外国産の種...
体のこと

連続882言目 私がやって効果があった肩こりの体操をご紹介します!

今日は私がやって効果があった肩こりの体操をご紹介します! このブログを読んでくださる方は、きっと肩こりにお悩みの方だと思います。 ぜひ記事を読んで実際に動いてみてください! よくお客さんに 「先生は肩凝ったりし...