講座、セミナーなど

連続886言目 グランシップで健康講座やります!

4月20日(土)に健康講座をやることになりました! いつもは地域密着型の健康講座を開催していますが、4月20日はグランシップで出張健康講座をやることになりました! グランシップはよく演劇などを見に行くことはあるのですが、ま...
体のこと

連続885言目 ぎっくり腰は、気持ちで例えると堪忍袋の緒が切れたようなものだと思う。

今日はぎっくり腰について書いていきます。 なんでかと言ったら、今日来てくださったお客さんがぎっくり腰で歩くのがとっても辛そうで、こりゃ大変な状態だなと思ったからです。 何とか歩いて帰れるようになって良かったんですが...
はり、きゅうのこと

連続884言目 肩こりに、お灸でセルフケア出来るツボはここ!

今日は肩こりに、お灸でセルフケアするツボをご紹介します。 今回使うのはドラッグストアなどでも販売されているせんねん灸を使った方法です。 ツボを見つけよう さて、今回使うツボは 『合谷』 (ごうこく...
けんた農園

連続883言目 けんた農園無農薬にんじん植えました!

けんた農園の4つ目の作物ににんじんを植えました! 無農薬、最低限の有機肥料で野菜を育てて安心安全なものを作りたいと思い野菜作りを始めました。 にんじんの種は、ホームセンターや園芸屋さんで売っている多くのものが外国産の種...
体のこと

連続882言目 私がやって効果があった肩こりの体操をご紹介します!

今日は私がやって効果があった肩こりの体操をご紹介します! このブログを読んでくださる方は、きっと肩こりにお悩みの方だと思います。 ぜひ記事を読んで実際に動いてみてください! よくお客さんに 「先生は肩凝ったりし...
考え方について

連続881言目 ポジティブワードリストを作ってみると明るい口癖が増える!

皆さんはポジティブワードという言葉をご存じですか? 日本語で言うと肯定的な言葉、否定語の反対ですね! 例えば 今日も疲れたなー。 という言葉を言ったとします。そうすると、体にどっと疲れが出るわけで...
考え方について

連続880言目 体の声を聞いてあげていますか?

今日は体の声を聞いてあげていますか?というお話です。 体は皆さんが思ったようにいつも動いていてくれます。 分かりやすいように車に例えて書いてみますね! 車はハンドルやアクセル、ブレーキを動かして動きます。...
講座、セミナーなど

連続879言目 地域健康化プロジェクト 第八回けんたの健康講座

二月もあと少しとなりました。 最近は暖かい日が多く、とても過ごしやすいですね! 二月のけんたの健康講座ではひざ痛と腰痛予防の体操を行いました。 そこで皆さんがほかにやりたいことは何かお聞きしたらヨガとかいう意...
はり、きゅうのこと

連続878言目 右顔に痛み(三叉神経痛)が出ているお客さんの治療をしました!

今日は、右顔に痛み(三叉神経痛)が出ているお客さんの治療をしました! まず、三叉神経とは、脳神経のひとつで主に顔の感覚に関係している神経です。 感覚には、何かが触れた、温かい、冷たい、痛いなどがりますね!   よく顔の痛みのことを...
けんた農園

連続877言目 無農薬で栽培予定、ジャガイモ植えました!

今日はけんた農園ネタです。 「なばな」「玉ねぎ」に引き続き第三弾の野菜は「ジャガイモ」を植えました。 なばなに関しては、いとこに苗を譲り受けて育て始めましたが、玉ねぎ、ジャガイモときて次に育てる人参も実は買ってあります。...