こんばんは!
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな
里山で鍼灸院をやっています。
猫背の方の治療をすることで、
肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして
疲れにくく仕事がバリバリ出来る
体と心作りをサポートしています!
このブログの目的は、
・けんたという人間を知っていただき
・為になる情報やけんたの考えていることを
書くことで
・けんたに治療して欲しいという方を
見つけるために書いています。
LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の
情報をお送りしています!
今日は第三回けんたの健康講座を開催しました!
今回はウエストのシェイプアップを目的に
行いました!
今回の参加者は4名様で、
皆さんと対話をしながらの楽しい講座でした!
前回からやり始めたラジオ体操!
国民的体操だけあって、今回初参加の方でさえも
当たり前のように出来てしまうんですね!
そして本命のウエストのシェイプアップ体操!
写真で見るとなかなか面白い構図になってます!
みなさん、真剣にやっていただいたので
とっても効いたようです!
お一人、体の硬い方が頑張って講座を取り組んで
いただいた結果前屈して手がつま先に
届かなかったのが、終わりには届くように
なりました!
体が硬いと思い込んでいた方でしたが
つま先に手が届いたことで自信に繋がって
健康管理に積極的に取り組んでいただけたら
嬉しいですね!
結果が出て顔がほころんだのを見ると
自分のことのように嬉しく思います!
次回はまた11月に開催予定です。
次回もお楽しみに!
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ではまた明日!
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