連続764言目 咳からくる肩こり

けんた鍼灸院関連

こんばんは!

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています!

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今日は咳からくる肩こりというお話です。

先日風邪にご注意というブログを書きましたが、

あれからも風邪を引いていたという方が

ちらほらといらっしゃいます。

今日ご来院の方もしばらく咳が出ていたと言い

症状としては首から後頭部にかけての痛みが

主でした。

首の前側や胸も押さえたときの痛みが強く

かなり筋肉が固まってしまっている様子でした。

実はこれ、咳のし過ぎによる影響が強いですね!

と、私はおもいます。

咳をすると腹筋や肋骨の間にある肋間筋や

胸筋群や首回りの筋肉は大きく収縮しますから、

何度も収縮を繰り返していると、

筋肉が疲れてきて硬くなります。

それが続くとこりや痛みになるんですね!

そもそも、そうなる前に風邪を引かない

ということが一番の予防になるのですが

それはこちらを読んでみてください!

連続762言目 風邪にご注意!

今日は咳からくる肩こりについてのお話でした!

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