こんばんは!
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな
里山で鍼灸院をやっています。
猫背の方の治療をすることで、
肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして
疲れにくく仕事がバリバリ出来る
体と心作りをサポートしています!
このブログの目的は、
・けんたという人間を知っていただき
・為になる情報やけんたの考えていることを
書くことで
・けんたに治療して欲しいという方を
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今日は咳からくる肩こりというお話です。
先日風邪にご注意というブログを書きましたが、
あれからも風邪を引いていたという方が
ちらほらといらっしゃいます。
今日ご来院の方もしばらく咳が出ていたと言い
症状としては首から後頭部にかけての痛みが
主でした。
首の前側や胸も押さえたときの痛みが強く
かなり筋肉が固まってしまっている様子でした。
実はこれ、咳のし過ぎによる影響が強いですね!
と、私はおもいます。
咳をすると腹筋や肋骨の間にある肋間筋や
胸筋群や首回りの筋肉は大きく収縮しますから、
何度も収縮を繰り返していると、
筋肉が疲れてきて硬くなります。
それが続くとこりや痛みになるんですね!
そもそも、そうなる前に風邪を引かない
ということが一番の予防になるのですが
それはこちらを読んでみてください!
今日は咳からくる肩こりについてのお話でした!
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ではまた明日!
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