こんばんは！
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな
里山で鍼灸院をやっています。
猫背の方の治療をすることで、
肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし
疲れにくく仕事がバリバリ出来る
体と心作りをサポートしています！
このブログの目的は、
・けんたという人間を知っていただき
・為になる情報やけんたの考えていることを
書くことで
・けんたに治療して欲しいという方を
見つけるために書いています。
LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の
情報をお送りしています！
今日は自分を褒めていますか？というお話です。
私事ですが、今日は私は自分の体の
メンテナンスの日でした。
そこで色々とフィードバックをいただき
自分自身を見つめ直すことが出来ました。
そこで話していたことで、
私のブログがあと170日で1,000日連続に
なるんですよ！っていう何気ない会話を
したつもりだったんです。
そしたら、その方から
それって、今サラッとすごい事言ってると言われ
普通の人は170日ブログ書くことでも大変なんだよ
って言われたんです。
私は今日現在で832連続でブログを書いていて
170日は半年もないくらいの事なので、
ゴールは見えている感があるのですが
普通の方とはかなりずれているようです。
このことについて、当たり前になっていますが
こういうことも毎日ブログが書けている自分は
すごい奴だと褒めてあげるべきだと思います。
今日から早速私自身褒めることが増えました！
これはたまたま他の人にはなかなか出来ないけど
当たり前にやっていることですね。
主婦の方で考えると、家事はやりたくないけど
私がやらねばやる人がいないしと、義務感を
もってやってらっしゃる方が多いと思います。
そういうときに、ちょっと視点を変えて
毎日家族のために働いている自分は素敵だ！
と褒めてあげましょう！
誰にも褒められなくても、自分だけは自分を
褒めてあげましょう！
そうすると自分は頑張っていると
認めてあげられるかもしれません。
最終的には自分のことは自分にしか
わかりません。
だから、自分だけは自分の味方でいること。
これはとても大切です。
自分は自分を裏切らない。
信用はここから生まれます。
そのためには、
まず、自分の当たり前を褒めてみる！
ここからスタートしてみましょう！
みんな生きてるだけで素晴らしい！
自分を認めて輝いていきましょう！
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