連続209言目 ストレッチ講座

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな里山で鍼灸院をやっています。

島田市で唯一の腰痛専門鍼灸院です。

慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関するお悩みはけんた鍼灸院にご相談ください!

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皆さん自分の体、柔らかいと言えますか?
体が柔らかいということは、筋肉が
伸び縮みしやすいということです。
筋肉が硬いのは動かしていなかったり
披露物質が溜まっていたり、
血行が悪かったりと色々です。
普段運動していない方、
運動しているけど動きが悪い、
もっとパフォーマンスを上げたい、
などレベルによって伸ばせる度合いは
変わってきますので、一緒にやってみれば
よく分かると思います。
健康を維持するためにセルフケアが
出来るようになってほしいので
ストレッチ講座を開きます。
気になるところをみんなで共有しながら
ストレッチが出来るようになる、
そんな講座にしたいです。
講師は私、院長のけんたです。
開催日は、4月30日(日)
時間は、10時から
費用は、3,000円です。
お弁当を食べながらの懇親会を
12時から行おうと思うので、
そちらは別途1,000円です。
現在2名のご応募があり、
開催は決定しています!
まだ余裕があるので、お申し込み
お待ちしています!

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それではまた明日 !

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