連続568言目 浮腫をとる

こんばんは!
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
島田市で鍼灸、整体ならけんた鍼灸院に
ご相談ください!
今日は浮腫をとるということについて。
体には約60%の水分があると
いわれています。
赤ちゃんは80%くらいある場合も
あって、とにかく人間は多くの水分を
常に貯めて生きています。
水がないと生きていけない訳ですが
何らかの理由で、細胞に余計な水分が
溜まってしまうと浮腫みます。
その理由とは
・心臓が原因
・腎臓が原因
・肝臓が原因
・薬の影響
・がんなどが原因
などの病気が元で起こる場合、
病気ではないけど
・塩分の取りすぎ
・同じ姿勢で長時間過ごす
・体が冷えている
・水分不足で血行が悪い
・運動不足
などの一時的だったりするもの。
病気の場合はそもそも病気を改善する
必要がありますが、一時的で病気では
無いものに関しては自分でもある程度
改善することは可能です!
どうしたらいいのか?
・温めてあげる
・水分をしっかり補給する
・適度に運動をする
・お灸をする
・少し横になって休む
などがあります。
体を温めてあげると血流が良くなる。
水分をしっかり補給すれば流れが良くなって
余計な水分をおしっことして出せる。
運動をすれば筋肉が細胞の間の水分を
押してリンパが流れて浮腫が減る。
お灸をするとツボの効果と体を温める効果で
浮腫が減る。
横になって休むと足の浮腫が
改善される。
こんな理由で改善させることが可能です。
そして、他にもけんた鍼灸院で
治療を受けるという方法もあります。
健康についてのアドバイスや、
お客さんのどこを改善させてあげると
もっと調子が良くなるか教えて貰えたり
しますよ!
今日は浮腫をとることについてでした!
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ではまた明日!

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