体のこと

けんた鍼灸院関連

連続961言目 腰痛の方へ、あなたの股関節は柔らかいですか?硬いときのセルフケア方法をご紹介!

今日は腰痛の方に向けたお話です。 腰痛の原因にはいくつもの原因が考えられます。 レントゲンなどで検査すればわかることや、検査してもわからないこと。 検査して原因がわかればその原因を改善すればいいんですが、多くの腰痛は...
けんたの自己紹介

連続960言目 スポーツ障害に悩まされた過去の話。

今日は私の過去の話を書いていきます。 なぜ鍼灸師になったんですか?と お客さんや周りの方々によく聞かれます。 それに対する答えは、鍼灸師を選んだ時点では自分の境遇が影響していると思います。 過去に対するトラウマ...
けんた鍼灸院関連

連続958言目 あなたの肩こりの原因は腕にあるかもしれません!

今日は手を良く使う方で肩こりの方に参考になるお話です。 今日のお客さんは、運転時間が長く、重いものを運ぶ仕事をしている方です。 この方は肩こり、腰痛で通っておられます。 運転姿勢は基本的に手を前に出してハンドルを握り...
けんた鍼灸院関連

連続956言目 腰痛で腰が前に反っている方のためのストレッチ法をご紹介!

腰が前に反っているってどういうこと? と思う方にまずは見本をお見せします! こんな具合に腰が前にいってしまっている状態です。 この状態ですと、腰が前に反りすぎてしまいふたんをかける状態になってしまいます。 ...
けんた鍼灸院関連

連続955言目 背中を鍛えると猫背が改善します!

今日は猫背の改善法のお話です! セルフケアの方法をご紹介します! 猫背の方は、なぜ猫背になるのか? この方の場合は、力仕事で腕や胸周りなどの体の前側の筋肉が強くて引っ張られることで猫背になっています。 ...
けんた鍼灸院関連

連続954言目 慢性的な肩こりから解放される方法はこれ!

慢性的な肩こりにお悩みの方に向けて、今日は肩こり解放のためにやるべきことを書きます! 肩こりは腰痛と並んで自覚症状がある方が多いと思います! そんな肩こりを解消するならこんな方法がありますよ! というお話です。 ...
けんた鍼灸院関連

連続951言目 ゴールデンウィークもあと少し、体の疲れをとっておきましょう!

ゴールデンウィークも明日、明後日と残すところあと二日となりました。 皆さん、体の調子はいかがでしょうか? 仕事が休みだと体が楽だと言う方も多いと思いますが、逆に疲れてしまう方もいらっしゃいます。 長期休暇の最後の方に...
けんた鍼灸院関連

連続941言目 これからの季節はダニに注意!

昨日に引き続き往診に行った時のお話。 腰の悪いおばあさんの治療をしているときに見つけてしまいました。 !マダニ! 一見するとほくろにしか見えないものの、黒い点の周りが赤くなっているのでこれは! と思って目を凝ら...
けんた鍼灸院関連

連続934言目 地域健康化プロジェクト・第9回けんたの健康講座を開催しました!

今日は第9回けんたの健康講座を開催しました。 今日のテーマはむくみを解消するための知識と体操です。 むくみの原因やどうしたら解消できるかを写真や絵などを用いて説明しました。 メインはやっぱりセルフケアなので、...
けんた鍼灸院関連

連続931言目 頭皮を柔らかくすると、肩こりも楽になる!

今日は頭皮を柔らかくすると肩こりも楽になるというお話です。 肩こりは首や肩にある筋肉がこわばったり硬くなったりして起こります。 痛みや重だるさが出てつらい状態ですよね! 肩こりを和らげる方法の一つに直接首や肩の筋肉を...