体のこと

けんた鍼灸院関連

健康づくりを諦めない大切さについて。

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けんた鍼灸院関連

気持ちを整えることの大切さについて。

今日は気持ちを整えることの大切さについて書いていきます。 東洋医学では、心(魂)と体は繋がっていると考えられています。 痛みが出たり病気になったりするときは、体に痛みが出たり病気になったりするわけですが、心の状態で...
けんた鍼灸院関連

連続978言目 中高年の腰痛持ちの方々に、今のうちにやっておいた方が良いことはこれ!

けんた鍼灸院に来院される方の多くが30代から60代の働く世代の方です。 その中でも、40代が最多で60代、30代と続きます。 さて、40代が中年かどうかは個人的な感覚に寄るところが大きいですが、40代を過ぎると腰痛に悩まさ...
けんた鍼灸院関連

連続961言目 腰痛の方へ、あなたの股関節は柔らかいですか?硬いときのセルフケア方法をご紹介!

今日は腰痛の方に向けたお話です。 腰痛の原因にはいくつもの原因が考えられます。 レントゲンなどで検査すればわかることや、検査してもわからないこと。 検査して原因がわかればその原因を改善すればいいんですが、多くの腰痛は...
けんたの自己紹介

連続960言目 スポーツ障害に悩まされた過去の話。

今日は私の過去の話を書いていきます。 なぜ鍼灸師になったんですか?と お客さんや周りの方々によく聞かれます。 それに対する答えは、鍼灸師を選んだ時点では自分の境遇が影響していると思います。 過去に対するトラウマ...
けんた鍼灸院関連

連続958言目 あなたの肩こりの原因は腕にあるかもしれません!

今日は手を良く使う方で肩こりの方に参考になるお話です。 今日のお客さんは、運転時間が長く、重いものを運ぶ仕事をしている方です。 この方は肩こり、腰痛で通っておられます。 運転姿勢は基本的に手を前に出してハンドルを握り...
けんた鍼灸院関連

連続956言目 腰痛で腰が前に反っている方のためのストレッチ法をご紹介!

腰が前に反っているってどういうこと? と思う方にまずは見本をお見せします! こんな具合に腰が前にいってしまっている状態です。 この状態ですと、腰が前に反りすぎてしまいふたんをかける状態になってしまいます。 ...
けんた鍼灸院関連

連続955言目 背中を鍛えると猫背が改善します!

今日は猫背の改善法のお話です! セルフケアの方法をご紹介します! 猫背の方は、なぜ猫背になるのか? この方の場合は、力仕事で腕や胸周りなどの体の前側の筋肉が強くて引っ張られることで猫背になっています。 ...
けんた鍼灸院関連

連続954言目 慢性的な肩こりから解放される方法はこれ!

慢性的な肩こりにお悩みの方に向けて、今日は肩こり解放のためにやるべきことを書きます! 肩こりは腰痛と並んで自覚症状がある方が多いと思います! そんな肩こりを解消するならこんな方法がありますよ! というお話です。 ...
けんた鍼灸院関連

連続951言目 ゴールデンウィークもあと少し、体の疲れをとっておきましょう!

ゴールデンウィークも明日、明後日と残すところあと二日となりました。 皆さん、体の調子はいかがでしょうか? 仕事が休みだと体が楽だと言う方も多いと思いますが、逆に疲れてしまう方もいらっしゃいます。 長期休暇の最後の方に...