こんばんは！
けんた鍼灸院、院長のけんたです。
静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな
里山で鍼灸院をやっています。
猫背の方の治療をすることで、
肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして
疲れにくく仕事がバリバリ出来る
体と心作りをサポートしています！
このブログの目的は、
・けんたという人間を知っていただき
・為になる情報やけんたの考えていることを
書くことで
・けんたに治療して欲しいという方を
見つけるために書いています。
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情報をお送りしています！
今日はあなたの大胸筋は柔らかい？
というお話です。
大胸筋ってどこにあるかご存じない方のために
こちらをご覧ください！
ちょっとバランスが悪くてわかりづらいかも？
赤線のあたりの筋肉です！
ボディービルダーがムキムキっとやるところです！
さて、ここが硬く縮んでしまうと何が起こるか？
私がよく言っていますが、猫背になります！
猫背というのは、背中が悪くて猫背に
なるわけではありません！
実は大胸筋や首の前についている筋肉が
大きく関係しています。
猫背になるには、背中が丸くなるために
背中の筋肉を伸ばす必要があります。
ちょっと複雑な言い方になってしまいましたが、
要は
背中側の筋肉と大胸筋などの前側の筋肉が
同じくらい緩んでいるとバランスがいいと
いうことです！
今日は、猫背にならないために
あなたの大胸筋は柔らかいですか？
というお話でした！
そう、知ってる人は知っている、
私がよく言っているのですが
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ではまた明日！
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