腰痛について

けんた鍼灸院関連

長時間座っていて腰痛になったらこのストレッチを試してください!

デスクワークなどで長時間座っていて腰が痛くなる方に向けてストレッチ法をご紹介します! 腰が痛くなる原因の一つに、腰の骨の横から前についている筋肉が硬く縮まってしまうという事があります。 この場合は硬く縮んだ筋肉を伸...
けんた通信関連

腰痛の方は靴底の減り方を気にしてみましょう!

今日は腰痛の方に靴底の減り方を気にしてみましょう!というお話です。 なぜこんな話をするのか? というと、昼間タイヤ交換に行ってきたんです。 そこで、タイヤの外側の磨耗がひどかったんですね! 調べてみたら...
けんた鍼灸院関連

けんた鍼灸院は、島田市で腰痛に特化した鍼灸院です!

けんた鍼灸院は、慢性的な腰痛、ぎっくり腰、腰に原因のある神経痛など腰に関する症状にお悩みの方に特化して治療しています。 なぜ腰痛なのか? 元々は猫背で肩こり、腰痛の方に向けて治療をしていました。 肩こりや腰痛...
けんた鍼灸院関連

腰痛が悪化してしまった祖母の治療をしました!

いつも元気にしている祖母ですが、最近遠回しに足がむくんでいることや、腰が痛いことを訴えていましたが、治療をしてほしいということだったようです。 ストレートに言ってほしいと思う気持ちもありますが、もっと早く気づいてあげれば良かった...
けんた鍼灸院関連

腰痛を予防したい方は、お尻の筋肉をうまく使いましょう!

  今日は腰痛にお悩みの方や腰痛を予防したい方に向けたお話です。 腰痛の方に多い特徴として、お尻の筋肉が小さいことが上げられます。 お尻の筋肉をつけるとどんないいことがあるんでしょうか? まず、お尻の筋肉は、...
イベント

連続997言目 第11回けんたの健康講座を開催しました!

今日は第11回けんたの健康講座を開催しました! 地域の方々に健康で長生きしていただくために始めた健康講座ですが、毎回参加してくださる方々がいらして嬉しい限りです! 今回は腰痛の予防をしようということで、腰痛にならないための...
イベント

連続996言目 明日は腰痛の方に向けた健康講座を開催します!

毎月開催しているけんたの健康講座。 明日のテーマは 「体の使い方を知って  腰痛を予防しましょう!」 腰は体の中でも背骨の土台となる重要な場所です。 この腰をうまく使って、体の使い方を知れば疲れにくく姿勢...
けんた鍼灸院関連

連続991言目 腰という漢字の意味を知って、体に興味を持ってみよう!

腰痛で悩んでいる方のために、まず腰って何なの? というところから、腰という漢字の意味を書いてみます! 腰とは? 腰は 月と要 が合わさって出来ていますね! 月は「切った肉」を表しています。 切った...
けんた鍼灸院関連

連続990言目 腰痛になったらやった方が良い運動をご紹介!

今日は腰痛に悩む方に向けた内容です! 腰痛にも色々種類はありますが、骨の異常や変形が無くて原因が分からなくて起こっている腰痛の方に参考になると思います。 特に筋肉に以上がでている場合におすすめです。 腰痛になると腰の...
イベント

連続989言目 第11回けんたの健康講座のお知らせです!

早いもので、前回の健康講座からもう一か月近く経とうとしています。 けんた鍼灸院では猫背で肩こり腰痛の方に向けた治療とアドバイスをしていましたが、最近になって猫背で肩こりがある方は腰痛持っているよね!ということに気付きまし...